Ayurveda im Frühling
Frühjahrsputz innen und außen

Willkommen Frühling mit wärmeren Temperaturen und viel Licht. Die Natur erwacht und bereitet sich auf ein neues Jahr mit Blüte, Früchten und Wachstum vor. Alles sprießt, blüht und summt und brummt. Tiere und Pflanzen finden wieder Nahrung, um nach dem Winter erneut zu Kräften zu kommen und zu neuem Leben zu erwachen. Auch wir Menschen spüren neu erwachende Energie und freuen uns über die langsam wärmende Sonne. Diese Zeit steht im Ayurveda im Zeichen der „Entgiftung“, bei der die überzähligen Pfunde, die wir im Winter angesetzt haben, wieder los werden wollen. Ayurveda ist gegen Nulldiäten sondern wiIl, dass wir essen. Was und wann gegessen wird, werde ich Ihnen im Vortrag erläutern. Im Frühjahr sollte das Körperfett, das sich auf Grund der Wärme zum Teil verflüssigt und in Plasma und Blut als Stoffwechselschlacken sich manifestiert und zu Schnupfen führen kann, ausleiten. Wie man ohne Schnupfen mit ayurvedischer Ernährung durch den Frühling kommt und welche Lifestyle – Komponenten nun eine Rolle spielen, erkläre ich Ihnen in meinem Vortrag.

Lassen Sie sich überraschen von Ayurveda, ich bin mir sicher, einiges davon kommt Ihnen bekannt vor!

Kirsten L. Mälzer M.A.

Ayurvedische Ernährungsberaterin

Vortrag am Sonntag, 8. März 2020 um 16.00 Uhr
Eintritt 10 € / erm. 8 €
Surya Villa – Ayurveda Wellness Zentrum
Rykestr. 3
10405 Berlin