Besser schlafen

Vortrag Dienstag, 19. Juni 19 Uhr
Besser schlafen mit Ayurveda

Jeden vierten Menschen in Deutschland plagen Schlafprobleme. Bei den Anstrengungen, die das heutige Leben von uns fordert ist ein guter Schlaf wichtig für die nächtliche Regeneration und Reinigung von Körper und Geist. Ayurveda kann über die Ernährung und Veränderungen im Lifestyle helfen, besser einzuschlafen, gut durchzuschlafen und erholt aufzuwachen. Ich erkläre Ihnen in diesem Vortrag, was Sie dafür tun können.

Dozentin: Kerstin L. Mälzer

Eintritt: 8 € / erm. 6 €

Ort: Surya Villa, Rykestr. 3, 10405 Berlin-Prenzlauer Berg